搭高铁跳出罗湖 动静南山区 球场挥棒 小店歎啡

教练指导——在Swing Cage，正式击球前会有教练指导握棒和击球姿势。（李颖欣摄）即点即烤——IN CAFE的酥皮麵包都是即点即烤，表面香酥。（18人民币）（段晓彤摄）藏身民居——Ramble Tree Café隐藏在私人住宅内，Ramble读音近似漫步的普通话，贯彻了两位店主慢悠悠的风格。（段晓彤摄）滑板体验——Swing Cage亦提供滑板碗池，初学者可报名参加体验课程，提供教练及护具，新手walk in价约为230人民币（约261港元）。（段晓彤摄）一人一格——场内共有8个间隔，为安全起见，每次每格只可容纳1人。（段晓彤摄）工业风设计——IN CAFE走简约工业风设计，天气好时，左方玻璃窗有阳光射入，与霓虹灯字句、黄色椅子带来一抹暖意。（段晓彤摄）酒心塔（24人民币，IN CAFE）——即法式可丽露，外皮较软，整体口感软糯烟韧，带甜甜酒香，叫人吃个不停。（段晓彤摄）提拉米苏拿铁（38人民币）——Ramble Tree Café店主自创的配搭，加入Rum酒及Mascarpone，取其甜香及丰盈口感。（段晓彤摄）

放假不想宅在家，但城内的人挤得密密麻麻，就近小游一下也许是最佳慰藉，高铁开通了，这个北上小游计划变得更轻鬆。

想释放负能量，不妨活动一下，用力挥棒把烦恼击退，又或者走进一间宁静舒适的小店，啜饮一杯用心冲调的咖啡，尽情地放空……

这个周末，一起上深圳玩一趟吧。

你可能已经玩遍港人常到的罗湖区，但南山区你又认识多少呢？南山区面积185平方公里，是深圳最发达的地区之一。不少着名的旅游景点都在此区，包括华侨城、世界之窗、欢乐谷等主题公园，但要找寻减压慰藉，当然不能跑去游人如鲫的景区。今次介绍的数个去处，均不在市区中心，但就胜在安静。

每次看日剧，心情极坏的主角们总爱在投球机前握着球棒，用尽全力击打一个个迎面而来的棒球，发泄发泄。在南山区，你也可以尽情把压力释放。

踏入Swing Cage，你可望见右方一个个被网围起来的间隔，连成一个弧形。只要在左方的服务台购买游戏币，就可以入内击球。每一个游戏币可击打20个球。

专业教练 指导棒球新丁

即使是棒球新手也不用担心，场地设有专业教练指导正确握棒、击打动作。投球机每隔5至10秒便会投出一个棒球，记者依教练的指导，侧身面对投球机，若是目测来球将低于腰下，便往左方轻挪，相反就往右方稍移。初玩时确很难掌握，但几球过后，记者便能逐渐领略当中要诀。香港某工厦亦有投球机，但始终室内环境昏暗侷促，Swing Cage则为露天场地，感觉打得更自由自在。尽情地挥棒后，可坐到隔邻桌椅，迎着微风呷一口冰冻饮品，来份薯条、热狗，确是十分惬意。

收费方面，一个游戏币价值25人民币（约28港元），若付200人民币（约228港元），即可购得12个游戏币，合共可击打240球，多人同行便更划算。

假若对运动兴趣缺缺，纯粹想hea的话，南山区出名café多，随便也可以找到家优质咖啡馆休息一下。今次介绍的两间café，一间藏身民居，一间则在服装城内，甚有大隐隐于市的感觉。

各式咖啡豆自家烘焙

Ramble Tree Café，从地铁海月站下车，步行约10分钟已可抵达。推门进入Café，左方墙架上放满冲调咖啡器具，店主在一角专注準备。客人可选择坐在矮矮的沙发椅上聊天；也可在木桌椅上使用电脑。Café也有容纳1至2人的小型私人空间，谈心或发呆佳选。「大厅」有靠窗的打卡位、大小桌子各一，坐吧台则可与两位店主深入交流。因咖啡馆提供多种豆子，若有意试饮手冲咖啡，她们会细心询问你的口味偏好，选择最合你心意的咖啡。店内提供的咖啡豆子来自世界各地，包括巴西、墨西哥、危地马拉、洪都拉斯等，每月会转换其中一至两款。购入生豆后，她们会在楼上的工作室自行烘豆，确保咖啡豆释放更佳风味。

以一间只有两人坐镇的咖啡馆来说，店内的咖啡款式颇多，单是Espresso与加奶的咖啡已有超过15种，手冲咖啡也超过10种，更限量提供冰滴及冷泡咖啡。当日试饮一杯店内自创的提拉米苏拿铁，入口先是寻常咖啡香，面层的可可粉混入了坚果碎，继而又在舌上尝到香甜的酒味，吞嚥时只觉份外醇厚，一问之下，原来是加了少许Mascarpone芝士，难怪口感比一般咖啡更为丰盈。

工业风咖啡馆 必尝即烤酥皮包

另一间café距离地铁站较远，从最近的登良站步行也要接近半小时，所以搭巴士会更方便，游客可在市中心或各大口岸乘坐79号、122号、229号、22号等巴士，在「荔秀文化街」站下车。穿过一座座服装城，在门外找到「103栋」的字样，乘搭电梯至4楼。电梯门一打开，便可看见IN CAFE独立咖啡馆。这裏改建自上世纪80年代的南油第一工业区厂房，保留极简的工业风，在深灰方格阶砖、白色云石桌子等冷色调中，以柠檬黄椅子添上一抹温暖的点缀。

为方便客人清晰了解各种咖啡豆的特点，菜单以「花」、「果」、「木」作分类，一一介绍它们的味道与口感。此外也可尝尝这裏的大小白系列，共有4款咖啡，体验分量各异的浓缩咖啡与牛奶混合而成的效果。

咖啡以外，这间咖啡馆最有名的其实是食物，店内提供4款酥皮麵包，即点即烤，当中以牛角包为招牌。等候了约半小时，牛角包终于上桌，一口咬下，即可感受表面之酥脆，满嘴皆是牛油香。

■Swing Cage地址：高新一道12号■Ramble Tree Café地址：荔园路半岛花园B区6栋106室■IN CAFE独立咖啡馆

地址：东滨路荔秀文化街103栋4楼401号

●醒目贴士

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（高铁游蹤）文：段晓彤编辑：王翠丽

电邮：feature@mingpao.com