癡肥让糖尿心疾找上门‧单手汉积极运动盼减重

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癡肥让糖尿心疾找上门‧单手汉积极运动盼减重(吉隆坡讯)在政府相关公司(GLC)任职公务员的育士里沙,于15年前因车祸失去了左前臂后,生活陷入了迷惘与痛苦中,整半年呆坐在公司不办事,后来有一两个月的时间,还得天天到精神病院报到。直至认识到护士爱人后,他那暗淡的人生才重新上了色,心情豁然开朗,食量也突飞猛进,结果心广体胖。即使后来他常常去游泳,还千辛万苦学会潜水,但是体重只增不减,最高峰为128公斤,伴随而来的是糖尿病、高血脂及心脏病。他在试过所有药物治疗及生活干预皆无效后,只好接受医生的献议,进行迷你胃绕道手术,结果术后3个月,慢性病全消失,而他的体重也下降至正常水平。与育士里沙见面时,看见他穿着短袖上衣,露出没有前臂的左后臂,心里觉得他已经放下了,因为他已不介意让大家看到他那残缺的肢体,反正心灵健全最重要,而且他的心灵比许多四肢健在的人士还要健全,这是他最值得骄傲的地方。车祸失左手陷入迷茫育士天生开朗,热爱户外活动,即使遇到这幺多挫折,他仍能爬起来,重新出发,不因残缺而限制兴趣。2000年双佳节,他和一班超级摩多爱好者从家乡霹雳太平返回吉隆坡,结果在靠近雪州万挠的高速大道发生车祸。“醒来时,我已经身处吉隆坡中央医院的病房,摸摸左手,发现左手肘以下的部位不见了。祸不单行的是,医生说我的血糖值处于边缘,不过暂时不需要吃药,但要照顾饮食。”他说,出院后他没有搬回家乡,反而继续留在吉隆坡,由屋友帮忙照顾他的饮食起居。其实,有哪个受伤的孩子不想念父母,不想获得俩老的呵护呢?“不过回到现实,我十分清楚自己的处境,如果我辞掉了这份工作返乡生活,在家乡别说要找回公务员一职,找不找到工也是一个问题。”曾想自杀接受精神治疗他忆述,当他重回公司时,由于肢体不灵活,他已无法在维修部门工作,因此上司把他调到活动策划部,但是他在首半年只会发呆,早上8点进工后,就呆坐在位子上,不吃不喝,只等下午5点下班,“放工时只要接到屋友来电,说他已在公司楼下,我就会一支箭冲下楼,跳上他摩多离开。”“那时我甚至害怕别人会看到我的残缺,所以每次都会穿上外套遮掩,我觉得这是一种耻辱。”他坦言,自己曾想过自杀,“都一无是处了,活着还有甚幺意思?”还好在这股歪念还未成形前,他在朋友及家人的劝告下,开始接受精神治疗,从而阻止了一场悲剧的上演。邂逅护士爱妻对未来重燃希望在接受精神治疗期间,由于得天天到霹雳乌鲁近打幸福医院(红毛丹精神病院)报到,因此育士里沙决定向公司请病假,暂时回乡居住,并到怡保中央医院複诊车祸所造成的生理伤害。就在複诊期间,他邂逅了在中央医院任职实习护士的妻子,俩人很快就擦出了爱火花,并在2002年共结连理。谈到感情,其实他曾经有过一段的不如意,那是发生在车祸后。“车祸前,我有一位很要好的女友,那时我们天真的以为就能守住永远,不过自从出事后,她就不曾出现在我眼前,我终于明白何谓大难临头各自飞。”于是,在他最失落的时候,遇上了相知相惜,能够共度患难的伴侣,实属不容易,于是他感恩上天赐予的这份良缘,因而他发愿要忘掉过去,与爱妻一起去编织美好的未来。减少迷彩漆弹球游戏食量增体重破100公斤于是,育士里沙先从生活自理学起,虽然途中面临重重的挫折,但是他都能一一克服,如今他能单手扣钮脱钮穿衣物、戴手表、煎蛋、骑摩多、开车等,而且还考获潜水执照,并成为5名孩子的父亲,生活色彩不输当年。他忆述,结婚前他一度爱上了迷彩漆弹球(paint pall)游戏,但是2002年柔佛发生了非法改装漆弹鎗(Paint Ball Marker)的事件,不法之徒利用此仿製鎗来做坏事,警方因而宣布仿製鎗如漆弹鎗,必须在1960年军火法令第四条文下,获得警方批准才能使用,他被逼在此活动圈淡下来。“在这之前,改装漆弹鎗是可以公开在店出售的,但是在此事发生后就被禁止了,且任何拥有改装漆弹鎗的民众都必须把鎗械上缴给警方。”那次过后,他就减少了迷彩漆弹球游戏,从一週3次改为每个月一次,随着活动量大大降低,加上爱妻厨艺了得,他食量大增,体重从原本的65公斤,一直往上爬,最终突破100公斤关口。血糖值超标须药物干预早在2006年前,育士里沙的血糖值已超标,需要药物干预,但是他听人说一旦用药,就需要吃一辈子,没有所谓的回头路,因此他不管医生的劝告,吃了几颗后就私自停药,结果就在某一天,他因为血糖过高而晕倒。从那时候开始,他不敢再道听途说,乖乖遵守医嘱,但药量一点也不轻,他一天得服用3剂盐酸二甲双胍(Metformin Hydrochloride),早上2剂晚上1剂,每剂850毫克;早晚各1剂磺酰脲类(SU),每剂60毫克,全部都是最高剂量。游泳潜水样样行他提到,医生说其中一类降血糖药有瘦身的效果,但是在他身上似乎作用不大,于是他积极寻找适合自己的运动项目,“我想骑脚车,但是碍于缺陷,始终无法落实,辗转下发现游泳挺适合我的。”“2011年,我跟随朋友到沙巴仙本那马布岛(Mabul)浮潜,刚好与一位专程从吉隆坡飞到那里训练潜水教员的教练哈芝阿末(Haji Ahmad)不期而遇,当对方知道我对海底世界充满嚮往时,就不断鼓励我报读潜水课程。”因为这句话,撼动了他沉睡的心灵,谁说残缺就不能有梦?于是他参加了体验潜水(Discover Scuba Diving)活动,初次嚐试在5至7公里深的海底漫游及呼吸,他发现自己在这片深蓝里,心灵真正获得了救赎。Profile姓名:育士里沙(Mohd Yusniza)年龄:40岁职业:活动统筹主任病症:癡肥型二型糖尿病治疗:口服降血糖药物、胰岛素注射剂、调脂药、心血管球囊扩张术、迷你胃绕道手术感想:如果你像我过去那般癡肥,加上还有其他慢性病如糖尿病及心脏病缠身,死神随时会来夺命,那我相信,你绝对可以从胃绕道手术中受益。/良医‧文:唐秀丽‧2015.11.18